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假期要結束了,大家用什麼收尾?

我剛剛在跑步機上跑半小時,對這四天假,做一個小...

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假期要結束了,大家用什麼收尾?

我剛剛在跑步機上跑半小時,對這四天假,做一個小小的句點。

我知道運動很重要,但我天生不是運動咖,所以,每次運動完我都覺得自己好棒棒,其實,認識我的人都知道我運動方面很遜,但是,我還是會勉強自己運動。

寫這篇的目的,對!在炫耀一下我有運動🤟,另外,就是要鼓勵大家,連我這麼遜,都在運動,大家一定也可以。

(沒有照片,因為運動時汗流浹背,面目猙獰,不能曝光!🤪)


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我沒有要幫任何廠商寫文章、置入產品在我的粉絲頁,謝謝很多廠商抬愛,但我只想分享營養知識就好!
上課太無聊,營養輕鬆聊! 經歷 台灣大學營養學博士 台灣營養基金會董事 台北醫學大學保健營養系兼任助理教授 中華⺠國肥胖研究學會理事 專業健康養生暢銷書作家
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